Kiired silmahüppeharjutused lugemiskiiruse suurendamiseks

Silmade liigutuste ja lugemiskiiruse mõistmine

Tõhus lugemine ei tähenda iga sõna nägemist. See tähendab strateegilist keskendumist võtmesõnadele ja fraasidele, et mõista tähendust. See, kuidas meie silmad üle teksti liiguvad, mängib lugemiskiiruses üliolulist rolli.

Neid liigutusi tuntakse sakkaadide ja fiksatsioonidena. Sakaadid on kiired hüpped sõnade või sõnarühmade vahel, samas kui fikseerimised on lühikesed pausid, mille käigus silmad võtavad teavet.

Kiirema lugemise võtmeks on fikseerimiste kestuse ja regressioonide (sõnade uuesti lugemise) arvu vähendamine.

Peamised silmade hüppamise harjutused

1. Osuti meetod

Kasutage sõrme või pliiatsit, et juhtida oma silmi üle lehe. See aitab hoida ühtlast tempot ja hoiab ära taandarengud.

Liigutage kursorit sujuvalt ja mugavast lugemiskiirusest veidi kiiremini. See julgustab teie silmi sammu pidama.

Harjutage regulaarselt, et parandada oma silmalihaste võimet jälgida kursori liikumist.

2. Sõnade tükeldamine

Selle asemel, et lugeda iga sõna eraldi, harjutage oma silmi võtma sõnarühmi või “tükke” korraga.

Alustuseks keskenduge kahele või kolmele sõnale korraga, seejärel suurendage järk-järgult sõnade arvu igas tükis.

See laiendab teie visuaalset ulatust ja vähendab rea kohta vajalike fikseerimiste arvu.

3. Subvokalisatsiooni vähendamine

Subvokaliseerimine on harjumus lugedes vaikselt suuga või “kuulda” oma peas sõnu. See aeglustab teie lugemiskiirust.

Proovige lugemise ajal närimiskummi närida või vaikselt ümiseda, et subvokaliseerimisprotsessi häirida.

Keskenduge teksti tähenduse mõistmisele, mitte iga sõna “kuulmisele”.

4. Harjutage metronoomiga

Seadke metronoom mugavasse temposse ja proovige iga löögiga lugeda üks sõnatükk.

Suurendage metronoomi tempot järk-järgult, kui lugemiskiirus paraneb.

See aitab arendada ühtlast ja kiiremat lugemisrütmi.

5. Koorimine ja skannimine

Sirvimine hõlmab teksti kiiret pilku heitmist, et saada sisust üldine ettekujutus. Skaneerimine hõlmab konkreetse teabe otsimist.

Harjutage sirvimist, keskendudes pealkirjadele, alampealkirjadele ja iga lõigu esimesele lausele.

Harjutage skannimist, sirvides lehte, otsides märksõnu või fraase.

6. Silmalihaste harjutused

Nagu kõiki teisi lihaseid, saab teie silmalihaseid tugevdada treeningu abil. Need harjutused parandavad painduvust ja keskendumist.

Proovige vaadata üles, alla, vasakule ja paremale, hoides igas asendis paar sekundit. Korrake mitu korda.

Teine harjutus on keskenduda kaugel asuvale objektile, seejärel suunata fookus kiiresti lähedalasuvale objektile. Korrake seda mitu korda.

7. RSVP tehnika (kiire seeria visuaalne esitlus)

RSVP hõlmab sõnade ühekaupa esitamist ekraanil samas kohas. See välistab sakaadid ja regressioonid.

On palju võrgutööriistu ja -rakendusi, mis pakuvad RSVP-koolitust. Alustage aeglase kiirusega ja suurendage seda järk-järgult.

See tehnika sunnib teie aju teavet kiiremini töötlema ja parandab teie üldist lugemiskiirust.

Näpunäiteid tõhusaks harjutamiseks

• Järjepidevus on võtmetähtsusega: harjutage neid harjutusi regulaarselt, isegi kui see kestab vaid paar minutit päevas.
• Alustage aeglaselt: ärge proovige kiirust liiga kiiresti suurendada. Keskenduge arusaamise säilitamisele.
• Valige sobiv lugemismaterjal: alustage lihtsamatest tekstidest ja liikuge järk-järgult keerukama materjali juurde.
• Jälgige oma edusamme: jälgige oma lugemiskiirust ja arusaamist, et näha, kuidas te paranete.
• Olge kannatlik: lugemiskiiruse parandamine võtab aega ja vaeva. Ärge heituge, kui te tulemusi kohe ei näe.

Täiustatud lugemiskiiruse eelised

Lugemiskiiruse parandamisel on palju eeliseid. See võimaldab teil teavet kiiremini töödelda, mis võib säästa teie aega ja parandada tootlikkust.

See võib parandada ka teie arusaamist, kuna näete laiemat pilti ja ühendate ideid hõlpsamini.

Lisaks võib kiirem lugemine vähendada stressi ja parandada teie üldist õppimiskogemust.